Slaat je  kind ook af en toe tilt tijdens het eten omdat het iets "vies" gespot heeft in de maaltijd? Choose your battles en laat het 'Nee-danku-kommetje' redding brengen!  Huh wat waar? Slashparent Lobke, moeder van drie kinderen, testte deze ultieme parenting hack voor jou uit!

LOBKE:

'Eigenlijk mag ik echt niet klagen over mijn drie kinderen want ze lusten best veel en proeven heel vaak iets nieuws. Maar... omdat ik graag experimenteer met nieuwe recepten, glipt er af en toe wel eens iets nieuws (in hun ogen iets vies) tussen de lunch of het avondmaal waardoor er al eens vieze gezichten aan tafel durven verschijnen. Een strijd aangaan over eten vind ik verschrikkelijk dus toen ik over het 'Nee-danku-kommetje hoorde, was ik meteen verkocht.'


De foodhack: 'Nee-danku-kommetje'

Diëtist-lactatiekundige Rolinde Demeyer kwam op de proppen met dit fantastische idee. Rolinde: 'Er kan van alles zijn dat je kind doet tilt slaan tijdens het eten. Je denkt of zegt misschien: 'Maar zo erg is dat toch niet, eet de rest gewoon op?' Toch is the struggle real voor je kind. Want je kind voelt échte angst bij dat stukje eten. Die angst neemt het zo over dat de rest van de maaltijd ook niet meer lukt. Heel frustrerend als ouder, dus zo kwam ik op het idee van het 'Nee-danku-kommetje'. Dit aparte kommetje kan heel wat stress wegnemen. Je kind kan het ongewenste eten zo op een veilige afstand leggen en dit stukje 'vies' voedsel kan al zéker het andere eten niet aanraken.'

Lobke: 'Tijd om dit uit te testen! Het enige wat we nodig hebben is een apart kommetje naast de borden. Ik maakte linzenpasta met kip, spinazie, pesto en erwtjes, iets waarvan ik verwacht dat mijn kinderen dit lustten. Helaas, de dochter weigerde de erwten. In andere omstandigheden zou ik haar toch overtuigen om die erwtjes op z'n minst te proeven, maar hey we hebben hier een perfect experiment. Dus zeg ik: "Leg je erwtjes maar in het kommetje en eet de rest van je eten lekker op." En wow, weg stress, rust in huis, iedereen content. En laat dat het belangrijkste doel zijn van dit kommetje: rust brengen. 

Experiment geslaagd

Het hoofddoel van dit experiment is dus niet dat het kommetje zo leeg mogelijk blijft of dat het afgekeurde eten zo snel mogelijk weer wordt aangeboden. 'Al zou dat natuurlijk fijn zijn op termijn,' zegt Rolinde. 'Een kind kan pas leren eten en ontdekken wanneer er rust en ontspanning is. Mocht je kind alles in het kommetje gooien zodat er niks meer over blijft op hun bord, geef ik nog deze tip mee. Zorg dat er altijd minstens iets op hun bord ligt dat ze wel lusten, anders is eten niet leuk voor je kind. Stel dat je een stapel spruiten voorschotelt dan krijgt je kind enkel maar meer spanning en weerstand. Als ouder bepaal je wát er op tafel wordt gezet, maar of en hoeveel er gegeten wordt is in handen van je kind. En daarvoor dient dat kommetje.'

Missie volbracht, want Frauke lustte geen erwtjes en heeft die in haar kommetje gegooid maar de linzenpasta, spinazie en kip was wel helemaal op. Normaal zou ze heel haar bord laten staan omdat ze de erwtjes niet lust maar nu at ze - op de erwtjes na - alles flink op. Merci Rolinde voor deze meer dan fantastische foodhack! Die gaat hier nog serieus van pas komen.'

Je kan meer van deze lumineuze eethacks vinden via het Instagramaccount van Rolinde. Benieuwd naar jouw ervaringen met het 'Nee-danku-kommetje'? Laat het ons zeker weten in de comments!